Dbanie o zdrowie

Taping limfatyczny – w jaki sposób działa na obrzęki i krwiaki?

Taping limfatyczny to coraz popularniejsza metoda fizjoterapeutyczna. Kolorowe pocięte plastry widzi się u zawodowych sportowców, ale i u przypadkowych osób na ulicach. Jak działa kinesiotaping i kiedy warto go stosować? Odpowiadamy w artykule. Czym jest taping limfatyczny? Kinesiotaping, inaczej plastrowanie dynamiczne, to metoda fizjoterapii polegająca na naklejaniu na ciało specjalnych bawełnianych taśm elastycznych, które wywierają […]

Czytaj dalej

Plastyka podniebienia miękkiego. W jakim przypadku trzeba ją wykonać?

Plastyka podniebienia miękkiego polega na wycięciu nadmiaru jego tkanek oraz resekcji końcówki języczka. Zabieg wykonuje się w celu uzyskania większej przestrzeni gardła środkowego. W jakim przypadku należy go wykonać? Plastykę podniebienia wykonuje się u osób, które zmagają się z uporczywym problemem chrapania. Choć jest to dolegliwość dość popularna, gdyż zgodnie ze statystykami cierpi na nią […]

Czytaj dalej

Masaż obrzękłych kończyn w domu – o aparacie do drenażu limfatycznego

Drenaż limfatyczny to zabieg, którego intencją jest poprawa krążenia chłonki w organizmie. Masaż manualny opracowano w Danii blisko wiek temu – to różne chwyty terapeutyczne, m.in. ruchy okrężne oraz pompujące, których częstotliwość i siłę fizjoterapeuta dopasowuje za każdym razem do stanu zdrowia pacjenta, jak i miejsca masażu. Sprzęt do masażu uciskowego – stymulacja przepływu limfy […]

Czytaj dalej

Jak rozważnie korzystać ze źródeł informacji o zdrowiu w sieci?

Sieć to miejsce, gdzie bardzo prosto da się wyszperać informacje o dowolnej dziedzinie życia. Internauci mają szczególną słabość do odpytywania wyszukiwarki Google o kwestie zdrowotne, nierzadko wręcz poprzedzając ostateczną decyzję o wizycie u lekarza godzinami surfowania po sieci w celu odszukania na własną rękę rozwiązania problemu. Ale czy to mądry sposób wykorzystywania wiedzy dostępnej na […]

Czytaj dalej

Jaka poduszka do spania na brzuchu?

Poduszka jest nieodzownym dodatkiem do materaca, aby razem zagwarantować komfortowy sen. Rodzaj poduszki powinien być dobrany indywidualnie do pozycji snu. Co sprawdzi się najlepiej dla osób śpiących na brzuchu? Spać możemy w różnych pozycjach – na plecach, na boku albo na brzuchu. Określone pozycje snu mogą zapewnić mniejsze lub większe obciążenie dla kręgosłupa, dlatego też […]

Czytaj dalej

Ile kroków dziennie powinno się robić dla lepszego zdrowia i żeby schudnąć?

Określanie dziennej aktywności liczbą przebytych kroków stało się popularne za sprawą smartfonów, opasek i smartwatchy. Każde takie urządzenie jest wyposażone w funkcję liczenia kroków, więc monitorować je może każda osoba z telefonem w kieszeni. Ile kroków dziennie powinniśmy zrobić, aby schudnąć lub poprawić swoją kondycję? Ile kroków w ciągu dnia robi przeciętny człowiek? Odpowiedzi na […]

Czytaj dalej

Cierpisz na zwyrodnienia plamki żółtej? Zdecyduj się na zabieg 2RT

Choroba AMD, czyli zwyrodnienie plamki żółtej, to wada wzroku, która rozwija się u starszych ludzi i kategorycznie pogarsza jakość widzenia. Dzisiaj specjalistyczne kliniki świadczą pomoc w korekcji tej przypadłości. Zabieg AMD jest środkiem pozwalającym przywrócić wcześniejszą sprawność. Palenie tytoniu i pozostałe możliwe przyczyny zwyrodnienia plamki żółtej Plamka żółta to element siatkówki gałki ocznej cechujący się […]

Czytaj dalej

Laserowa korekta wzroku – poznaj zalety i przeciwwskazania

Możliwość uprawiania sportu bez szkieł korekcyjnych, wygoda w codziennych sytuacjach oraz praca w rozmaitych zawodach – to jedynie niektóre z powodów, które nakłaniają nas do wykonania laserowej korekty wzroku. Popularność tego zabiegu ostatnimi czasy stale rośnie, na co wpływ ma na pewno coraz bardziej doskonała technologia (i będąca jej skutkiem obniżka cen leczenia) oraz niezwykle […]

Czytaj dalej

Sklep rehabilitacyjny – szeroka oferta urządzeń i akcesoriów

By zabiegi rehabilitacyjne przyniosła zakładane skutki, zwykle niezbędny okazuje się specjalistyczny sprzęt. Jest on równie ważny, co doświadczenie i umiejętności fizjoterapeuty. Dotyczy to zwłaszcza najnowszych gałęzi fizjoterapii, wykorzystujących nowoczesne technologie. Chodzi m.in. o krioterapię, drenaż limfatyczny, leczenie za pomocą fali uderzeniowej czy ultradźwięków, laseroterapię, a także elektroterapię. Jakie zatem urządzenia znajdziemy w gabinetach fizjoterapeutów? Gdzie […]

Czytaj dalej

Zęby zatrzymane – kiedy należy je usunąć i jak przebiega ich ekstrakcja?

Zęby zatrzymane to z punktu widzenia anatomii prawidłowo wykształcone zęby, które utkwiły w kości żuchwy lub szczęki. Nie zawsze mamy do czynienia z całkowicie zatrzymanym zębem, czyli całkowicie otoczonym przez kość szczęki lub żuchwy. Zdarzają się również przypadki, gdy część korony zęba osłonięta jest błoną śluzową dziąsła, lub gdy fragment korony zęba widoczny jest w […]

Czytaj dalej