40. urodziny to dla jubilatów przełomowy czas podsumowań w aspekcie osobistym i zawodowym. To również okazja do planowania dalszych lat życia. W przeprowadzanym bilansie warto uwzględnić również kwestie zdrowotne. W tym wieku słabnie bowiem zarówno kobiecy, jak i męski metabolizm, zwiększając ryzyko rozwoju niektórych chorób. Przeczytaj, jakie badania warto wykonać, gdy skończysz 40 lat. Profilaktyka: […]
Czytaj dalej
W krajach rozwiniętych wykrywalność raka prostaty stale wzrasta. Jest to związane z upowszechnieniem oznaczeń markerów nowotworowych PSA, podniesieniem średniej długości życia mężczyzn oraz większą świadomością zdrowotną. Wykrycie na wczesnym etapie daje duże szanse remisji, natomiast samodzielne leczenie się medykamentami reklamowanymi w telewizji może przynieść opłakany efekt. Warto zatem wiedzieć, jakie jak rozpoznać chorobę. Pierwsze objawy […]
Czytaj dalej
Zarówno lipofilling, jak i wypełnianie kwasem hialuronowym to nowoczesne, skuteczne oraz bezpieczne metody w walce z oznakami starzenia – zwiotczeniem skóry, powstawaniem zmarszczek oraz utratą jędrności wybranych partii ciała. Jakie są zalety obydwu rozwiązań i na które z nich się zdecydować? Warto poznać odpowiedzi na te pytania zanim podejmiemy decyzję o zabiegu. Lipofilling – definicja […]
Czytaj dalej
Mówiąc o higienie okolic intymnych, najczęściej wspomina się o kosmetykach dla Pań, ignorując w ten sposób kwestię Panów, którzy także powinni korzystać z porad i produktów najwyższej jakości, specjalnie do tego przystosowanych. Kwestia ta dotyczy zarówno prawidłowego, codziennego mycia pośladków, okolicy odbytu, worka mosznowego, penisa oraz pachwin, ale także czynnościach mających na celu zapobieganie rozwojowi […]
Czytaj dalej
Berberyna – jaką wybrać? Berberyna jest substancją pochodzenia naturalnego, która od wieków jest stosowana w tradycyjnej medycynie chińskiej i indyjskiej. Obecnie coraz częściej jest ona stosowana jako suplement diety ze względu na swoje prozdrowotne właściwości. Berberyna jest związkiem z grupy alkaloidów, który występuje w wielu roślinach, takich jak skrzyp polny, dziki krwawnik czy berberys. W […]
Czytaj dalej
Czujesz ból w pachwinie, lekarz postawił diagnozę: tendinopatia mięśni przywodzicieli uda i zastanawiasz się, co dokładnie się stało? W tym artykule omawiamy anatomię tej partii ludzkiego ciała, przyczyny i objawy urazu, a także sposób jego leczenia oraz rehabilitacji. Przywodziciele uda – anatomia Przywodziciele uda to mięśnie, które są odpowiedzialne za podnoszenie uda i przyciąganie go […]
Czytaj dalej
Taping limfatyczny to coraz popularniejsza metoda fizjoterapeutyczna. Kolorowe pocięte plastry widzi się u zawodowych sportowców, ale i u przypadkowych osób na ulicach. Jak działa kinesiotaping i kiedy warto go stosować? Odpowiadamy w artykule. Czym jest taping limfatyczny? Kinesiotaping, inaczej plastrowanie dynamiczne, to metoda fizjoterapii polegająca na naklejaniu na ciało specjalnych bawełnianych taśm elastycznych, które wywierają […]
Czytaj dalej
Plastyka podniebienia miękkiego polega na wycięciu nadmiaru jego tkanek oraz resekcji końcówki języczka. Zabieg wykonuje się w celu uzyskania większej przestrzeni gardła środkowego. W jakim przypadku należy go wykonać? Plastykę podniebienia wykonuje się u osób, które zmagają się z uporczywym problemem chrapania. Choć jest to dolegliwość dość popularna, gdyż zgodnie ze statystykami cierpi na nią […]
Czytaj dalej
Drenaż limfatyczny to zabieg, którego intencją jest poprawa krążenia chłonki w organizmie. Masaż manualny opracowano w Danii blisko wiek temu – to różne chwyty terapeutyczne, m.in. ruchy okrężne oraz pompujące, których częstotliwość i siłę fizjoterapeuta dopasowuje za każdym razem do stanu zdrowia pacjenta, jak i miejsca masażu. Sprzęt do masażu uciskowego – stymulacja przepływu limfy […]
Czytaj dalej
Sieć to miejsce, gdzie bardzo prosto da się wyszperać informacje o dowolnej dziedzinie życia. Internauci mają szczególną słabość do odpytywania wyszukiwarki Google o kwestie zdrowotne, nierzadko wręcz poprzedzając ostateczną decyzję o wizycie u lekarza godzinami surfowania po sieci w celu odszukania na własną rękę rozwiązania problemu. Ale czy to mądry sposób wykorzystywania wiedzy dostępnej na […]
Czytaj dalej